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ゆるゆる健活を始めました

最終更新日:2017年2月13日

ゆるゆる健活とは、健康に興味・関心を持ち、自分に合った自分のできる範囲で健康づくりを実践することです。まずは敦賀市職員から、すき間時間のストレッチと階段の利用促進、健康体操に取り組み、市民の皆さんと一緒に広げていきたいと思っています。

平成29年1月から、敦賀市役所内で取り組んでいるストレッチメニューをご紹介します。市民の皆さんも、ご自身に合ったメニューをチョイスし、健康づくりにご活用ください。

ズボンもゆるゆる
ズボンもゆるゆる

市役所玄関1階ホールや秘書広報課副市長室前、コピー機前やトイレ内にストレッチメニューを掲示しています。10時と15時に発声と共に音楽を流して身体をほぐしています。

毎週木曜の勤務終了後の時間を活用し、ラジオ体操等を行っています。

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情報発信元

健康推進課

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電話番号:0770-25-5311
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