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平成30年度後期スポーツ教室の開催について

最終更新日:2018年9月14日

スポーツ教室で心も体もリフレッシュしませんか。何かスポーツを始めたい、そんなあなたを応援します。

エクササイズ教室

はつらつ元気教室

ウォーキングや数種類の道具を使ったお手軽なトレーニング、脳トレなど幅広く行います。元気で健康な身体を保つための第一歩として始めませんか?
日時:10月23日から11月20日 毎週火曜日 10時から11時30分(全5回)
対象:18歳以上の方 20名
会場:総合運動公園体育館 研修室
参加料:500円(保険料)
申込み:10月10日(水曜)9時からスポーツ振興課窓口にて受付(先着順)

いつでもどこでもお気軽エクササイズ教室

「いつでも、どこでも、簡単に」をコンセプトに、バランスボールやイスを利用した継続してできるエクササイズを行います。「運動はしてみたいけど、自分には難しそう…」と諦めていた方もこの機会にぜひ始めてみませんか?
日時:11月8日から12月6日 毎週木曜日 10時から11時30分(全5回)
対象:18歳以上の方 40名
会場:総合運動公園体育館 研修室
参加料:1,500円(保険料・施設使用料含む)
申込み:11月1日(木曜)9時からスポーツ振興課窓口にて受付(先着順)

脂肪燃焼エクササイズ教室

カラテビクスやバランスボールなどを利用し、様々な脂肪燃焼エクササイズを行います。冬季はどうしても運動不足になりがちですが、体を動かして冬の寒さやストレスを吹き飛ばしましょう。
日時:1月24日から2月21日 毎週木曜日 10時から11時30分(全5回)
対象:18歳以上の方 40名
会場:総合運動公園体育館 研修室
参加料:1,500円(保険料・施設使用料含む)
申込み:1月17日(木曜)9時からスポーツ振興課窓口にて受付(先着順)

アクアエクササイズ教室

大人の水泳教室(秋)

水に慣れることからクロールまでを目標とする初級コースと、ドリル練習などを組み合わせた4泳法を含む中級コースに分かれて練習します。泳力だけでなく基礎体力の向上やエネルギー消費・ストレス発散にも効果が期待できますので、この機会にぜひ一緒に水泳を始めてみませんか?
日時:11月7日から11月28日 毎週水曜日 10時から11時30分(全4回)
対象:18歳以上の方 30名
会場:総合運動公園プール
参加料:400円(保険料)
(注釈)施設使用料(市内一般300円)が毎回、別途必要となります。
申込み:10月24日(水曜)9時からスポーツ振興課窓口にて受付(先着順)

アクア45+サーキット教室

水の特性を受けながら、全身を使って45分間のアクアエクササイズと、抵抗を利用した筋力トレーニング動作を含む15分間のサーキットトレーニングを行います。水中運動がメインとなりますので年齢や性別、経験問わず楽しむことができます。
日時:11月10日、24日、12月1日、15日、1月5日、19日、2月2日、16日 毎月2回土曜日 10時から11時30分(全8回)
(注釈)天候やその他都合により、日時を変更することがありますのでご了承ください。
対象:18歳以上の方 40名
会場:総合運動公園プール
参加料:800円(保険料)
(注釈)施設使用料(市内一般300円)が毎回、別途必要となります。
申込み:10月27日(土曜)9時からスポーツ振興課窓口にて受付(先着順)

大人の水泳教室(冬)

水泳をこれから始めたいと思っている方、苦手を克服したい方や技術の上達を目指す方などそれぞれのレベルに合わせて練習を行います。続けて参加される方も、さらなるレベルアップを目指しましょう。
日時:1月9日から1月30日 毎週水曜日 10時から11時30分(全4回)
対象:18歳以上の方 30名
会場:総合運動公園プール
参加料:400円(保険料)
(注釈)施設使用料(市内一般300円)が毎回、別途必要となります。
申込み:12月19日(水曜)9時からスポーツ振興課窓口にて受付(先着順)

ニュースポーツ教室

後期お手軽スティックリング教室

福井発祥のニュースポーツであるスティックリング。スティックを使ってパックをゾーンへ打ち込み得点を競うゲームです。ルールも簡単で気軽に楽しめるスポーツをぜひこの機会に体験してみませんか?
日時:10月24日から11月7日 毎週水曜日 19時から20時45分(全3回)
対象:18歳以上の方 30名
会場:総合運動公園体育館 2階会議室
参加料:300円(保険料)
申込み:10月10日(水曜)9時からスポーツ振興課窓口にて受付(先着順)

お手軽ショートテニス教室

軽いラケット、小さなコート、スポンジボールを使用するので、幅広い世代の方に楽しんでいただくことができます。ラリーも続けやすいので、初心者の方でも気軽にテニスの醍醐味が味わえます。
日時:1月30日から2月20日 毎週水曜日 19時から20時45分(全4回)
対象:18歳以上の方 30名
会場:総合運動公園体育館
参加料:400円(保険料)
申込み:1月9日(水曜)9時からスポーツ振興課窓口にて受付(先着順)

エクササイズ・アクアエクササイズ教室会員制度について

会費:後期会員 1,000円(保険料含む)
対象:18歳以上の市内在住・在勤・在学の方(高校生を除く)
申込み:総合運動公園体育館内スポーツ振興課窓口にて随時受付中
(注釈)国体開催期間は、駐車場をはじめ園内が混み合うことが予想されますので、会員受付はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。
会員特典

  • 各教室の申込みが電話・FAXでできます。(定員制のため先着順)
  • エクササイズ教室、アクアエクササイズ教室の参加料は必要ありません。ただし、各教室で別途施設使用料が必要となります。
  • 来年度前期スポーツ教室を優先的にお知らせします。

注意事項

  • 今回の半期会員は10月から3月までの後期会員の申込みとなります。
  • 会費の返金はできかねますので、ご了承ください。

注意事項

  • 教室は市内在住・在勤・在学の方を対象に先着順で受付けます。また、エクササイズ教室、アクアエクササイズ教室の定員には会員枠が含まれております。
  • 教室はすべて、スポーツ振興課(総合運動公園体育館窓口)にて受付けいたします。
  • 内容は都合により変更になることがあります。
  • その他ご不明な点は、スポーツ振興課(電話:0770-22-8155)までお気軽にお問い合わせください。

情報発信元

スポーツ振興課

敦賀市 沓見149号1番地
電話番号:0770-22-8155
ファックス:0770-23-6809

お問い合わせ

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〒914-8501 福井県敦賀市中央町2丁目1番1号
電話:0770-21-1111(代表)
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