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平成29年度後期スポーツ教室の開催について

最終更新日:2017年9月13日

「適度に体を動かしたい」「運動したいけど1人だと続かない」そんなあなたにオススメなのが市のスポーツ教室です。気軽に始められる各種教室を紹介します!

エクササイズ教室

いつでもどこでもお気軽エクササイズ教室

「いつでも、どこでも、簡単に」をコンセプトに自宅でも継続してできるエクササイズを行います。運動はしてみたいけど、自分には難しそう…と諦めていた方もこの機会にぜひ始めてみませんか?
日 時:11月9日から12月14日 毎週木曜日 10時から11時30分(全5回)
(注釈)11月23日はお休み
対 象:18歳以上の方 40名
会 場:総合運動公園体育館 研修室
参加料:1,500円(保険料、施設使用料含む)
申込み:11月2日(木曜)9時から窓口にて受付(先着順)

はつらつ元気教室(初級)

ウォーキングや数種類の道具を使ったお手軽なトレーニング、脳トレなどを幅広く行います。元気で健康な身体を保つための第一歩として始めてみませんか?
日 時:12月19日から1月30日 毎週火曜日 10時から11時30分(全5回)
(注釈)1月2日、9日はお休み
対 象:18歳以上の方 20名
会 場:総合運動公園体育館 研修室
参加料:500円(保険料)
申込み:12月5日(火曜)9時から窓口にて受付(先着順)

脂肪燃焼エクササイズ教室

冬になり寒くなると、身体を動かす機会がぐっと減り、運動不足になりがちですが、この教室では、カラテビクスやバランスボールなどを利用し、様々な脂肪燃焼エクササイズを行います。身体を動かして冬の寒さやストレスを吹き飛ばしましょう!
日 時:1月25日から2月22日 毎週木曜日 10時から11時30分(全5回)
対 象:18歳以上の方 40名
会 場:総合運動公園体育館 研修室
参加料:1,500円(保険料、施設使用料含む)
申込み:1月18日(木曜)9時から窓口にて受付(先着順)

サタトレサークル(中級)

有酸素運動(レベル別30分)と自体重トレーニング&道具を使ったトレーニングを組み合わせ、基礎体力アップを目指します。
ちょっとキツいトレーニングも仲間と一緒なら乗り越えられるはず!レッツチャレンジ!!
日 時:2月17日から3月17日 毎週土曜日 10時から11時30分(全5回)
対 象:18歳以上の方 20名
会 場:総合運動公園体育館 研修室
参加料:500円(保険料)
申込み:2月2日(金曜)9時から窓口にて受付(先着順)

アクアエクササイズ教室

アクア45+サーキット教室

水の特性を受けながら、全身を使って45分間のアクアエクササイズと、抵抗を利用した筋力トレーニング動作を含む15分間のサーキットトレーニングを行います。今回の教室では、水中運動がメインとなりますので、年齢や性別、経験問わず楽しむことができ、オススメです!
日 時:10月14日から11月25日 毎週土曜日 10時から11時30分(全5回)
(注釈)10月21日、11月18日はお休み
対 象:18歳以上の方 40名
会 場:総合運動公園プール
参加料:500円(保険料)
(注釈)施設使用料(市内一般300円)が毎回、別途必要となります。
申込み:9月30日(土曜)9時から窓口にて受付(先着順)

大人の水泳教室(初・中級)

水に慣れることからクロールまでを習う初級コースと、ドリル練習などを組み合わせた4泳法を含む中級コースに分かれて練習します。初心者の方から、もう少しレベルアップを目指す方まで、この機会に改めて水泳を始めてみませんか?
日 時:10月18日から11月15日 毎週水曜日 10時から11時30分(全5回)
対 象:18歳以上の方 30名
会 場:総合運動公園プール
参加料:500円(保険料)
(注釈)施設使用料(市内一般300円)が毎回、別途必要となります。
申込み:10月4日(水曜)9時から窓口にて受付(先着順)

ニュースポーツ教室

お手軽スティックリング教室

福井発祥のニュースポーツであるスティックリング。スティックを使ってパックをゾーンへ打ち込み、得点を競うゲームです。ルールも簡単で気軽に楽しめるスポーツをぜひこの機会に体験してみませんか?
日 時:1月24日から2月14日 毎週水曜日 19時から20時45分(全4回)
対 象:18歳以上の方 30名
会 場:総合運動公園体育館 2階会議室
参加料:400円(保険料)
申込み:1月10日(水曜)9時から窓口にて受付(先着順)

エクササイズ、アクアエクササイズ教室会員制度について

会 費:後期会員 1,000円(保険料含む)
対 象:18歳以上の市内在住・在勤・在学の方(高校生は除く)
申込み:総合運動公園体育館内スポーツ振興課窓口にて随時受付中
会員特典

  • 各教室の申込みが電話、FAXで申込みができます。(定員制のため先着順)
  • エクササイズ教室、アクアエクササイズ教室の参加料は必要ありません。ただし、各教室で別途施設使用料が必要となります。
  • 来年度の前期スポーツ教室を優先的にお知らせします。

注意事項

  • 今回の半期会員は、10月から3月までの後期会員の申込みとなります。
  • 会費の返金はできかねますので、ご了承ください。

注意事項

  • 教室は市内在住、在勤、在学の方(高校生は除く)を対象に先着順で受け付けます。また、エクササイズ教室、アクアエクササイズ教室の定員には会員枠が含まれております。
  • 内容は都合により変更になることがあります。
  • その他ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

情報発信元

スポーツ振興課

敦賀市 沓見149号1番地
電話番号:0770-22-8155
ファックス:0770-23-6809

お問い合わせ

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